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近日，英國王室迎来了第五個顺位担當人。
据英國王室称，本地時候4月23日上午11時1分，凯特王妃顺遂诞下一鼻炎貼,位8磅7盎司（约合3.8千克）的男婴。
這是凯特王妃和威廉王子继乔治王子、夏洛特公主後的第三個孩子，英國女王伊丽莎白二世的第六個曾孙，也是英國王位的第五顺位担當人。（嘟嘟君暗示查尔斯王子又為难了一次）
据悉，凯特王妃自23日6点住進英國圣玛丽病院，11点就顺遂產下了小王子，出產7小時後，凯特王妃就身着一条赤色連衣裙，穿戴裸色高跟鞋，度量着新出生的寶寶，精力丰满地呈現在媒體眼前。
從照片中可以看出，當天英國事阴天，并且刮着风，凯特王妃的头發都被吹乱了，嘟嘟君手欠的搜了一下當天英國的气候：温度真的很低。
看到這气象，不少中國網友不淡定了：凯特王妃竟然這麼快就外出勾當！她不消坐月子的吗？她怎样出門吹风了？
那末，為安在中國人傳统觀念里的“坐月子”，在西方人眼前變得毫無束缚力了呢？為甚麼外國人都不“坐月子”呢？
那是由于：中西方人的體质分歧。
俗语说“一方水土養一方人”，终年累月分歧的糊口習气和情况，會致使人體的某些性能在顺應能力方面有些不同。
好比，西方人的體毛很重，骨節也很粗，他们會有更充沛的機遇驱除冷气，以是他们不是太怕寒邪。這类體质，讓她们常日喝冷饮，洗冷水澡都没有太大的影响。
再看咱们中國人，自古就以纤维性的食品為主，多食五谷杂粮和蔬菜。因為饮食平淡，以是咱们體毛很轻，皮肤慎密细腻，毛孔很小，骨節也出格精密。
有中醫認為：“一般环境下，中國人的骨節是闭合的，而產後，跟着骨盆的打開，產妇全身上下的筋骨腠理都處于一种開放败坏的状况。這時候，风寒就轻易趁虚而入。
月子竣事時，產妇的骨盆和全身的筋骨腠理城市逐步规复到正常的闭合状况。”那末，在月子時代體内若進入寒邪，就會随之而然地被闭锁在體内，從此留下紧张的後患。
從人类心理布局角度来讲，女性有身期身體的调理和變革是不异的，因今生完孩子都必需疗養调節身體。
由于西方人终年高卵白摄取、活動量较大，身體體质也比中國人强健些，以是西方主妇不注意月子的保養。
可是，這其实不即是西方人不坐月子就一点事都没有。
在醫學上，產妇临蓐後，除乳腺器官之外，新妈妈的各個器官规复至孕前的状况，称之為產褥期，也就是中國民間俗称的“坐月子”，這一進程一般延续6周生髮,摆布。
外洋没有“坐月子”這一说，但產妇在產褥期确切有些處所必要注重。
專家暗示，產後规复，最佳的法子就是采纳產後苏骨質增生,息與勾當相連系，勾當量按照身體规复的状态而定，且按部就班。
一般平產後卧床4小時摆布便可以起床，平產後24-48小時辰尽量增长一些室内勾當。若是勾當時有不适，或自测心率每分钟大于100次，那要实時苏息。
以是，凯特王妃出產後7小時露面，是彻底没有問题的。
别的，不少網友担忧凯特王妃產後就吹风，會不會落下病根子？
中國傳统风俗認為產妇在座月子時，要把門窗關得很严，產妇的穿戴不管气温多高都要包头、盖厚被子，產妇月子内里不克不及外出等，俗称“捂月子”。实在如许做對產妇和婴兒的病愈都是极為晦气的。
准确做法是：在連结一個恬静、恬静的產後情况的同時，要做好透风，一般建议天天最少两次門窗對畅通风，若是室外情况很好，那就带上寶寶在氛围清爽、阳光亮媚的情况里溜达、晒太阳吧！
此外，產妇穿戴及盖被的几多應與那時的天气温度相一致。只要你感觉温度适合，彻底可以像凯特王妃如许美美地穿一条連衣裙，其实不必要天天捂的严严实实。
最後，嘟嘟君為大師举薦一些關于科學公道“坐月子”的建议：
1.坐月子不即是卧床一月。產後第一天妊妇應包管充沛的睡眠和苏息，剖宫產的產妇在24小時辰便可以起床做轻细的勾當，這有益于加快血液轮回，促成肠道蠕動，使巨细便畅达。
2.正常刷牙。月子里也要康健刷牙、漱口。產後牙龈柔嫩，建议用软毛质地的牙刷，防止冷水刺激，利用温水刷牙、漱口。動作要柔柔，防止毁伤牙龈。
3.正常洗头。月子里得當的洗头和梳头對身體有益處。洗头水温适合，在37℃摆布，洗完後实時擦干或用吹风機吹干，防止被冷气吹。头發未干以前，不克不及立即入眠，會致使湿邪入侵袭致使头疼、颈部不适。
4.正常沐浴。產後24小時後可以擦拭身體局部。產後1周可以淋浴，防止坐浴。節制好公道的水温，调解好浴室内的温度，掌控好沐浴時候，可不过长，10分钟摆布為好。注重未愈合的會阴及腹部伤口處不要沾水。
5.連结氛围畅通。產妇“坐月子”時代最隐讳氛围不畅通。好比門窗紧闭、裹头扎腿，致使室内氛围浑浊，轻易讓產妇及婴兒得病。冬季可以天天按時開窗透风，每次半小時摆布，防止审問风、直流风，或開窗透风時，產妇和婴兒可以到另外一個房間。
6.穿着清潔恬静。產後產妇新陈代谢兴旺，汗多恶露多，乳汁常溢出傳染衣物，轻易引發细菌滋生，激發多种傳染，是以產妇的衣物要勤洗勤换，太阳下晾晒杀菌，以防疾病。
在饮食方面，月子時代要遵守如下几個原则：
饮食多样化：天天摄取耳鳴自療法食品要多样化，布局公道；每次進食量不宜过量，少许多餐，建议天天5~6餐。
食用新颖食品：食品要新颖，特别是蔬菜类食品應以當餐食用為宜。
平淡饮食為主：產後最初几天宜平淡饮食，日常平凡注重限盐控油、控糖。
金饰食品為主：食品烧煮方法應以金饰為主，特别是產後最初1周宜食用半流质食品易于消化，按照小我胃肠功效规复状态逐步过分到正常炊事。
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發表於 2022-7-27 17:06:59
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