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二十三款月子餐推薦:加速產後恢复的美味選擇
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作者:
admin
時間:
昨天 17:30
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二十三款月子餐推薦:加速產後恢复的美味選擇
黑芝麻糯米粥富含黑芝麻
吳紹琥
,的香氣和甜味,合适多種場所享用。
筹备好糯米200克、黑芝麻60
BOBO女神臻選
, 克、红枣3颗和适當的红糖。接着,将糯米和红枣完全洗濯清潔,與黑芝麻一同放入锅中,参加足够的净水,用大火煮沸後转小火慢煮。
起首,将黑芝麻去除杂質并完全洗濯,以後沥干水份,放入锅内炒熟,并压成碎末备用。接着,把糯米洗净,参加适當的净水,
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,用大火煮沸後,转小火慢熬,直至糯米熟透、粥變得浓稠。
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