奶水充足還瘦身?营養專家教你“坐月子這麼吃”!還有营養門診...
近来，大河报“我有了”好孕团里真是好動静不竭，很多多少位孕妈都 报喜顺遂生下康健寶寶，樂成升级成寶妈！高兴的同時，大師也碰到了新的產後坐月子的問题......
比方:月子餐怎样吃？猪蹄汤下奶吗？喝红糖补血吗？可以吃瓜果吗？怎样吃才能包管寶寶的口粮充沛有養分、同時還能瘦身呢？
……
專
家
直
播
科學坐月子
不少孕妈和坐月子的寶妈，都@大河报“我有了”好孕团团长彬彬，但愿 大河报“我有了”好孕团還能约请到 郑州治療濕疹,市中病院的養分專家薛玉珠院长来给大師讲讲 【月子養分】！
由于前次薛玉珠院长给大師分享的孕期養分内容真是太适用了！
薛玉珠院长得悉大師的呼声，在忙碌的事情中抽出贵重的時候，接管了彬彬的约请。
專家简介
國度卫健委國度临床養分质控中間委員
河南省養分學會常務理事
郑州市中病院副院长
本期主题
【坐月子怎样吃】
1 月子時代饮食的整體原则是甚麼？
2 月子餐分阶段吗？分歧的阶段怎样吃？
3 大師對傳统月子饮食有無常見的認知误區（好比產後當即喝汤大补），應若何防止？
4 產妇想要奶水足，又想规复身段不长胖，應當怎样吃？
5 安產、剖腹產的產妇，月子餐必要區别吗？
6 通草、王不留行等藥膳可以随意吃吗？
7 有哪些工具（食材、瓜果、调料等）在月子時代是不克不及吃的，有甚麼不良後果？
8 不少月子餐里有效到小米，為甚麼產妇合适喝小米粥而不是大米？小米粥有哪些黄金搭配？
除是上面将要讲到的内容，您有任何有關養分的問题，均可以来發問！
直播時候
7月14日（本周四）
16：00--17宜蘭叫小姐,：00
介入方法
彬彬约请您参加大河报“我有了”好孕团
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SUMMER
福
利
来
啦
此次直播勾當，彬彬還给孕妈、寶妈、和复活兒寶寶们夺取到了很是多的福利，一块兒来看看吧！
福利1：孕妈專享
郑州市中病院養分門診免费咨询
10個
孕期養分咨询
（咨询時候约30min摆布）
含金量高！
福利2：寶妈專享
尚荷產後大礼包
20個
產後項目A：乳腺疏浚1次+满月發汗2次
產後項目B：盆底肌/腹直肌修复3次
產後項目C：徒手骨盆改正1次
（注：以上三選一，仅限尚荷新會員利用）
福利3：寶寶專享 免費娛樂城，
婴皇挚爱兒童拍照供给的
“复活兒拍摄套餐”免费拍
20個
复活兒拍摄套餐包括：
一、寶寶造型两组
二、寶寶照電子版三张
三、十寸摆台一個
（注：加入其它勾當领取过此婴皇挚爱复活兒拍摄套餐的，再也不享受這次“复活兒拍摄套餐”福利）
介入方法
彬彬约请您参加大河报“我有了”好孕团
便可有機遇抢到以上福利
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